Les secrets de l'harmonie intérieure
Le secret de l'harmonie intérieure (auto-harmonisation)
la science des influences
Par ce cours, vous apprendrez à :
- Cultiver la stabilité émotionnelle en toutes circonstances
- Maîtriser le stress
- Eveiller et activer la grande paix intérieure
- Ne pas vous laisser influencer négativement par les situations et les atmosphères.
- Prendre conscience des énergies qui animent votre vie
- Conscientiser et orienter les influences des pensées, des paroles, des actes, des situations que vous rencontrez
- Embellir vos états d’âme
- Harmoniser vos relations (sentimentales, familiales, professionnelles…)
- Sortir de la colère, du stress, de la peur rapidement
- Clarifier vos pensées
- Développer la confiance en soi et la force devant les épreuves
- Elargir votre champs de conscience
- Attirer les belles vertus dans votre vie
- Pratiquer l’art du centrage intérieur
- Maîtriser votre attention et votre concentration
- Vous ressourcer en un temps record
Les influences visibles sont :
- Les situations que nous vivons
- Les évènements auxquels nous sommes confrontés
- Les rencontres
- Les images que nous voyons
- Les paroles et les sons que nous entendons
- Etc.
- Les pensées
- Les sentiments
- Les émotions
- Les désirs
- Les énergies
- Le karma
- Les vertus ou les contre-vertus
Contenu du cours :
• 1 vidéo – durée : 58 minutes
• 1 Sommaire de la vidéo, minuté
• Cadeau n°1 : Un magazine Essentiel en e-book.
• Cadeau n°2 : un morceau de musique de bien-être de Frantz Amathy en mp3.
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SOMMAIRE DU COURS
Minutage
00:00 Introduction
00:45 Les obstacles à l’harmonie
01:25 La science des influences
01:58 Techniques & Pratiques
02:22 Le pouvoir des influences - premiers principes
03:44 La notion de « forces animatrices »
05:07 Un exemple concret
06:25 Le pouvoir de la vision, du regard
07:32 Techniques & Pratiques
08:00 Pratique : perception du pouvoir de la concentration
10:42 La loi de l’énergie
11:47 Un exemple concret
12:28 Le trésor de l’énergie - notre attention est convoitée
13:08 Un exemple concret
13:45 Le grand secret de l’énergie
15:16 Orienter l’énergie
16:37 Les influences indésirables et le travail sur soi
7:40 Techniques & Pratiques
1. L’observation de soi
17:59 A quoi sert l’observation de soi ?
20:55 Un exemple concret
22:32 Anecdote riche d’enseignements
28:09 Techniques & Pratiques
2. La maîtrise de l’attention
29:15 La respiration consciente
29:46 Pratique : la respiration yoguique
30:41 Pratique : « Ujayi » ou la respiration du dormeur
32:25 Associez les 2 respirations
33:49 Techniques & Pratiques
3. Déconnexion de certains égrégores
34:36 Les réservoirs de forces ou « égrégores »
38:51 Pratique : orienter son attention
41:03 Techniques & Pratiques
4. Le centrage intérieur
41:30 Pratique : la technique
45:32 Pratique : Elargissement de la technique
à la pleine conscience
46:07 Techniques & Pratiques
5. Respirer les vertus - « L’océan de la Paix »
54:24 Adaptez la technique à votre vie quotidienne
56:15 Aller plus loin
